シドニーは今、冬なのでブーツを履く機会も多いです。

ブーツって大好きなファッション・アイテムなのだけど、

足首の自由が制限されて、実は足がむくみやすいんですよね。

先日、ブーツを履いて出かけて、脱いだ後の足がむくんでいた友人を、

じゃあ、ささっと楽になるからね、って、

さとう式のセルフケアを行なってみました。

すると、ほんの2、3分で、このとおり! 左右の太さの違い!!

もう、むくみなんて怖くないよね。

これからもブーツで冬のおしゃれを楽しみましょう♪

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オーストラリアのさとう式インストラクター みぽりんのセミナー案内



8月・9月のさとう式リンパケアに関する決定済みの講座は以下ですが、リクエストがあれば何なりとお問い合わせください。

8月27日(月)Crows Nest ガイアハウスの新開まきちゃんとのコラボセミナー
       「肩こりよ、さようなら」さとう式の体験講座
       ラッキーカラーで選ぶ、開運イヤーフープのご紹介 若干お席あり

9月 1日(土) メルボルン Black Rockにて、さとう式とグッズの体験会  満員御礼

9月 7日(金) Artarmon おうちサロンにて、イヤーフープ体験会  満員御礼 

9月17日(月) Artarmon  おうちサロンにて、セルフケア基礎講座  満員御礼

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# by dewdrop3 | 2018-08-14 21:07 | さとう式リンパケア
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本日、フレクサーアームをご購入のかた、

本当に身体を動かすのが大好きな様子・・・。

スイミングに、クライミングに、そして我が家まではレース用自転車で颯爽と登場された。


さとう式に、とても関心を持っていただいていて、嬉しいかぎり101.png

ただ、お話したらことごとく彼の運動に対する概念を崩壊させてしまったようですが、

でも、論より証拠!

フレクサーアームの圧倒的な身体能力アップ度、

こんなアラ還の私でも、運動オタク(失礼♪)のミスター腕力が上から抑える腕を
ふわっと振りほどき、彼の体勢を崩すことをやってのけちゃう。(気上げ)

しかも、フレクサーアームを取った後も、屈筋を使い筋肉を連動させることで、

グッズなしでも、合気道の修行を積んだかのごとく、同じように崩せちゃった。

このか弱き乙女の私がです!110.png

ふふふ、さとう式をなめたらあかんぜよ!



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8月・9月のさとう式リンパケアに関する決定済みの講座は以下ですが、リクエストがあれば何なりとお問い合わせください。

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       ラッキーカラーで選ぶ、開運イヤーフープのご紹介 若干お席あり

9月 1日(土) メルボルン Black Rockにて、さとう式とグッズの体験会  

9月 7日(金) Artarmon おうちサロンにて、イヤーフープ体験会   

9月17日(月) Artarmon  おうちサロンにて、セルフケア基礎講座  

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# by dewdrop3 | 2018-08-06 19:19 | さとう式リンパケア
イヤーフープを片側だけ付けて、実験していただきました。

ランチを食べる前に片側つけて、ランチの後に写真を撮ってみると、

明らかに、付けた側がリフトアップしていますね。

頬の下の方も、片側はつまめるのに、付けた方は張りがあってつまめない、とのこと。

2時間も片側だけにつけていたら、

付けた側の筋肉が緩んで、付けていない側はまだ筋緊張しているので、

頭皮や首、肩まで片側だけ緩み、片側はまだ硬く、ちょっと頭が痛くなってきた・・・と。

あああ~、ごめんなさい~~(滝汗)。

片側だけなんて、残酷だよね。 

もう、片方もすぐ付けてください!

実験のご協力ありがとうございました~!
(化粧品だって、動物実験していない製品を買ってるのに・・・)

どうぞ、良い子の皆さんは、真似しないでくださいね。

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オーストラリアのさとう式インストラクター みぽりんのセミナー案内



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9月 1日(土) メルボルン Black Rockにて、さとう式とグッズの体験会  

9月 7日(金) Artarmon おうちサロンにて、イヤーフープ体験会   

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# by dewdrop3 | 2018-08-01 21:07 | さとう式リンパケア
日本から帰り、持ち帰ってきたさとう式のグッズや、

講座などで学んできた新しい技や情報をシェアするために

オープンデーを設けました。


何といっても、大人気はイヤーフープです。

私もずっと付けていますが、これはもう手放せません!

そして、噂のフレクサーアーム!

みなさんが、試して、わ~、とか 何これ!とか、

驚く顔を拝見するのが大好きです。


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# by dewdrop3 | 2018-07-30 21:00 | さとう式リンパケア

名古屋観光

インストラクター合格を、同期の仲間と祝った翌日、

名古屋観光を、地元のあーちゃんがオーガナイズしてくれました。

熱田神宮、名古屋城、そして名古屋グルメ・・・、


熱田神宮でお清めの後、私は顔に蕁麻疹が出てしまいました。

30分ほどでひいたものの、こういう神さま系のデトックスやご利益は

すぐに反応する体質なので、次の目的地に到着するまでには治まりました。

ランチが美味しくいただけて、本当によかった!


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# by dewdrop3 | 2018-06-24 20:51 | 日々雑感
今回の日本への一時帰国の目的は、

さとう式のインストラクター養成講座のフィニッシュを飾るためです。

前半はハワイ合宿で受講して、課題をいくつか提出し、

いよいよ、最終試験を受けることになりました。

そして、めでたく全員合格!

インストラクターには、今までのセルフケアマスターだった時にはできない講座も開講可能ですし、なにより、理解がずっと深まりました。

そして、さとう先生はもちろん、本当に素敵な先輩方や仲間と、こうして最終日を終えられて、本当に最高です!!

打ち上げが、名古屋めしで有名な、手羽先の「風来坊」だったのも、

昔コンパで行ったことがある懐かしいお店で、涙が出そう・・・。


とにかく、みんな、おめでとう~~~~!!!

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# by dewdrop3 | 2018-06-23 20:44 | さとう式リンパケア

今年の誕生月

5月は、母の日あり、誕生日あり、と、毎年イベント続きなのですが・・・、

でも、今年はいつもとちょっと様子が違いました。

訳あって、義理母がキャンベラから、シドニーの我が家に家出してきて、

私は血圧が急上昇して、救急に行ったり、

だんなと喧嘩したり、なかなか今年はお祝いモードになれない気分でした。


でも、日本へ行ってからは、その分を取り戻すかのように、

友人たちと会って、美味しいものをいただき、たくさんお祝いしてもらいました。

実家の家族とたくさんの時間を過ごすこともできました。


あ~、やっぱり日本はいいなあ~~♪


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# by dewdrop3 | 2018-05-31 20:42 | 日々雑感

シドニーでボディ・マインド・スピリットのバランスのとれた生活を


by dewdrop3
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