だいじなことは自然が教えてくれる

シドニー・さとう式リンパケア、インストラクター&セルフケアマスターのみぽりん雑感

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さとう式を初めて知った時、

今までの健康法とまるで違うアプローチに、
これは絶対いいに違いない!と直感した。


微弱な力で、なでたり、ゆらしたり、まるでエネルギーワークのようではないか。

しかも、簡単なのにすごい効果!

それは「自然の摂理」に沿っているから。


大事なことはいつも自然から学ぶ。

植物や動物たちは、いろんなことを教えてくれる。


動物はじっと同じ姿勢で座ったり寝ていた後には必ず伸びをする、
でもいたずらに強いストレッチはしていない。

体をぶるぶるっと揺すったりするけど、
筋肉を鍛えたりもしていない。

瞬発力を発揮する時は、しなやかな筋肉が引き締まる、
でも、リラックスしている時はやわらかい。

筋トレしてる動物なんて見たことないし、

ただ、じゃれあって遊んだり、転がったり・・・、毛づくろいしたり・・・


ダンスやスポーツやボディボードとか、私は体を動かすことは大好き、

でも、それはただ単に楽しいから101.png

筋肉を鍛えるためとか、健康のためにやっているのではない。

ハッピーでいられることが、体にいいことだって知ってるから。


楽しいからジムに行く人たちは、それはオッケー♪ 楽しいんだから。

でも、筋肉だけは硬くしたままにせず、ゆるめておいたほうがいいよ、

硬い筋繊維にすき間がないと、細胞のすみずみまで大事な酸素や栄養素が届かないから。

それに、老廃物や疲労物質を回収したくても、道筋が狭いとけっこう大変なんだから。


そんな重要な循環をしてくれるのが、間質リンパ液。

体にすき間(腔)をちゃんと広げて、体液が巡りやすい状態、
細胞をひたひたにしておいてあげないとね。


体の治しかたも、動物たちはよく知っている。

体調が悪い時は、うちのジャズパーは何も食べない、

ふだんはすっごい食いしん坊なのに、大好物に見向きもしない。


その辺りに生えてる草を食べて、酵素を補ったり、

吐いてデトックスしたり、断食したり・・・。

本当にすごいな~、君は・・・。

誰に教えてもらったわけでもないのに

そんなこと、ちゃあんと知ってて生まれてきたんだね。


近所に桃色の梅の花が咲いている。

寒い冬が終わりに近づいたら、つぼみを開くってこと、

日照時間なのか、寒暖差なのか、なにがスイッチか

それも知ってて、今、咲き誇っている。


自然はやっぱりすごい・・・ 壮大なプログラム。

わたしもその自然の小さな一部、

だから、自然の摂理、宇宙の法則に沿った生き方をただすればいい。

すごくシンプルでいいはずなんだよね。



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オーストラリアのさとう式インストラクター みぽりんのセミナー案内



8月・9月のさとう式リンパケアに関する決定済みの講座は以下ですが、リクエストがあれば何なりとお問い合わせください。

8月27日(月)Crows Nest ガイアハウスの新開まきちゃんとのコラボセミナー
       「肩こりよ、さようなら」さとう式の体験講座
       ラッキーカラーで選ぶ、開運イヤーフープご紹介 若干お席あり

9月 1日(土) メルボルン Black Rockにて、さとう式とグッズの体験会  満員御礼

9月 7日(金) Artarmon おうちサロンにて、イヤーフープ体験会  満員御礼 

9月15日(土) Artarmon おうちサロンにて、セルフケア基礎講座  募集中

9月17日(月) Artarmon  おうちサロンにて、セルフケア基礎講座  満員御礼







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by dewdrop3 | 2018-08-20 07:56 | さとう式リンパケア

シドニーでボディ・マインド・スピリットのバランスのとれた、さとう式的ゆるキラ・ライフ♪


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