ただいまっ♪


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by dewdrop3
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さとう式 セルフケアセミナー体験記2 

(前頁からの続き)


続いて横になっての体操。

こちらも力を入れずに、ゆるゆるのダラダラで進めていきます。

一人一人に美保さんがアドバイスをして、正しい体操の仕方を伝授します。


片手バンザイ体操

こちらは、コリ、シワ、タルミ、髪質改善、歯ぎしり防止、等に効果があるとのこと。

最初はちゃんとできているかどうか心配でしたけど、こちらも皆さんがパーフェクトになるまで美保さんが文字通り手取り足取りしっかりと教えてくれます。


b0189862_19344585.jpg

(写真は片手バンザイでなく、シェー体操)

左右別々にやるのですが、片方だけやってから、やっていないう片方と比べると、本当に誰が見てもわかるような違いを目の当たりにします。

すごいぞ、さとう式・・・

唯一おっさんとして参加した僕は、バストアップなどまじまじと見ることはできませんが、他の参加女性の方たちからは感嘆の声。

これはうちのカミさんに薦めなくては!


最後は全身運動のシェー体操。

あのオソマツ君のイヤミの得意ポーズから名づけられた体操です。


b0189862_19365486.jpg



全身運動と言っても軽い運動なので、心配はご無用。

腰痛にもいい体操で、足もまっすぐになるので結果的に足が伸びる♪

こちらも左右別々にやる体操なので、片方だけやって比べると、なんとケアした方だけ足が長くなっている。


その他、反り腰しのケア、なんていうのも伝授。

実践の跡は、Afterの写真を撮って見比べるのですが、写真を見るまでもなく途中の段階でその違いを見せつけられましたからね。

目から鱗でした。


最初は半信半疑だったけど、目の当たりに事実を突きつけられる驚きの効果。

このさとう式リンパケア、自分でできるケア、というところが素晴らしい。

人にやってもらうのではなく、美保さんのワークショップに参加すれば、いつでも自分のペースで自分の身体と対話しながらケアができてしまう。

是非とも体験してみてください。


*****


『和みの間』編集長T氏の体験談、いかがでしたか?

ツッコミどころ満載の楽しいレポートをありがとうございました!


老若男女とわず、効果を実感していただけるセルフケア、

よろしかったら、ぜひ体験してみてくださいね。





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by dewdrop3 | 2016-05-22 19:31 | さとう式リンパケア
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