ただいまっ♪


シドニーでボディ・マインド・スピリットのバランスのとれたライフスタイルを
by dewdrop3
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体中のリンパがジュワー、うれし涙もジュワー

「さとう式リンパケア セルフケア」のシドニーセミナー開催を始めて1週間、

今日も無事セミナーを終えました。


今まで参加してくださった方たちは、私の知り合い、友人も多くて

「さとう式リンパケア」は聞いたことないけど、

日本に何回か通って、マスターまで取ってくるほど私が惚れ込んだのなら

そりゃあ、絶対に良いものに違いない!

と、何の迷いもなく、ご祝儀のように(?)

参加を決めて下さった方たちもおられます。


本当に感謝の気持ちしかありません。


そういうありがたい友人たちの、厚い信頼と期待を

決して裏切ってはいけないと、とても責任重大ですが、

でも、私も何の迷いもなく、

これは絶対に体にいいから続けてね~!と、自信をもってお薦めできます。



もちろん、健康美容法には好き嫌いもあるから

合わない人もいるかもしれないけれど、

とにかく続けたら、結果は自ずとでてきます。

私がそうだったように・・・。


なにせ、人の体の60%は水分でヒタヒタなんだから

その体液を淀みなく循環させるのは、

小川をドブ川にしないように、きれいに保つのと同じこと。

(あ、また熱くなってしまいました)



話を戻して…、そういう以前からの友人たちとは別に

「はじめまして」の方も、わずかですが参加してくださっています。


「さとう式リンパケア」のことは知っていて、

でも、本で読んでも理解しづらいから、

実際に教わりたい、と参加された方たちです。


今日は、とても嬉しい感想をいただきましたので

シェアさせてください。


セラピストさんで「はじめまして」の方です。

先日基本のセルフケアに参加してくださり

今日は、全身のセルフケアにもご参加くださいました。


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一人になって読ませていただき、ウルウルどころか、

うれしくて涙がジュワーです。


リンパも流れて、涙も流れて、

体の中の水分が、ぐるぐる循環しています。

それは淀んだ水でなく、さらさら流れる間質リンパ。


参加者の皆さんの感想が、

ますます「さとう式リンパケア」を広めたいという

大きな原動力になっています。


本当にありがとうございました~!











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# by dewdrop3 | 2016-01-27 19:03 | さとう式リンパケア | Comments(0)

さとう式リンパケア シドニーから体験者のうれしい声が!

一瞬でシドニーでの「さとう式リンパケア セルフケアセミナー」開催が決まり、

告知してから大急ぎで準備を始め、

大丈夫かな、という不安もありましたが、

流れに乗ったら、きっとその時が私のタイミング!



と、いうわけで、初回のセミナーは、

真夏日から一転して、夕方は雷、どしゃぶりというシドニー、

お仕事帰りの方が参加できるよう、平日の夜から始まりました。

に、してもこの天気、晴れ女が嵐からスタートを切るとは・・・。



悪天候にもかかわらず、皆さん定刻前に来てくださいました。

おひとり、遅れて到着のJさん、

ひと目見ただけで明らかにわかる巻き肩で、ご本人いわくガチガチ四十肩、

お~、セミナー初日からいきなり~、超つわもののご登場!



でも、さとう式リンパケア、チームシドニーの助っ人

Emiちゃんが初回セミナーの応援に駆けつけてくれていたので

私も心強く、安心して始められました。



さとう式リンパケアの理論をお話して、

実際にセルフケアをおこなっていただきました。



皆さん、固かった首や肩がほぐれていくのを体感して

「こんなに簡単に柔らかくなるなんて~びっくり!」

「早速、家でもやってみます!」

と、嬉しい感想をたくさんいただきました。


超つわものの、ミスター自称四十肩氏には、

Emiちゃんがゆるゆるほぐす「さとう式筋ゆる」も披露してくれました。



最初の可動域の確認では、

両肩の高さも違い、

両手がちょっとしか上に挙がらなかったのに

最後の可動域チェックでは、こ~んなに腕があがって

みんなから歓声があがりました~。


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ビフォー&アフターのお写真でも

最後には肩の高さが、ちゃんと揃っていましたよ♪



みなさんの笑顔をたくさん見せていただけて、

本当に素敵なシドニー初のセルフケアセミナーのスタートを切ることができました。

セミナーに参加してくださった皆様、

ヘルプに来てくれたEmiちゃんに、心から感謝です。











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# by dewdrop3 | 2016-01-23 10:12 | さとう式リンパケア | Comments(0)

シドニー初 さとう式リンパケア・セルフケアセミナー開催

新しい年があけて、1月も残すところあと半分。


あなたの今年の抱負が、「健康第一」や「体の声を聞く」とか、

とにかく健康に関することなら、ぜひお手伝いさせてください。


昨年、日本へ通い「さとう式リンパケア」のセルフケアマスターの資格を取得して、

これからオーストラリアでも、さとう式の良さをどんどん広めていこう!

というのが、私の新年の抱負のひとつです。


夜、歯磨きをして寝ないと気持ちがわるいように、

寝る前にリンパケアと、プチ瞑想をして、

体中の「気・血・水」を、さらさらと巡らせておかないと

落ち着かない気がするほど、

今では私の習慣になっています。


昨日カリスマ・セラピストのお友達、志穂ちゃんとお茶をしていたら、

最後の10分でとんとんとん!と、というか、ほぼ一瞬で

シドニーで初の「さとう式セルフケア」のセミナー開催が決まっていました。

(お互いにWinWinだと、光速でことが進みます♪)


いつも瞑想会をさせていただいている、シティーの「ワンネス」サロンを

1月21日~2月2日の間、まるっとお借りして、

何回かセミナーを行ないます。


健康的な日常生活を送るには

「キュア」よりも日頃の「ケア」がとても大切です。

心や身体と対話して、自分の身体も自分でメンテしてあげましょう。


いくつになっても自宅で簡単に続けられる、さとう式セルフケアの健康美容法を

ぜひ生活に取り入れていただければ、と思います。


日本で「耳たぶくるくる」で人気の「さとう式リンパケア」ですが、

念のため、ご存知ない方のために・・・。


「さとう式リンパケア」は、リンパマッサージでも単なるダイエット法でもない、

まったく新しい概念の健康美容法です。


運動やマッサージではなく、筋肉をゆるめ筋肉のポンプ作用を利用して、

体内の60兆以上の細胞に、栄養や酸素を身体のすみずみまで届け、

老廃物を排出する重要な役割の細胞間リンパ、体液の流れを促すケア方法です。


シンプルで、努力や痛みもなく道具も使いません。

筋肉をゆるめ、組織間リンパ液の流れを促し、

人間が本来あるべき機能的な状態に、体を整えていきます。


筋緊張を解くことで歪みがなくなり、口腔、胸腔、腹腔が広がり

体のバランスも整っていくことで、効果は人により多様ですが、

 ・心肺機能が上がり深く呼吸ができる

 ・内蔵の動きがよくなり、体温が上がり便秘も解消した

 ・むくみがなくなった

 ・顔が立体的になり、小顔になった

 ・肩こり・腰痛がなくなった

 ・ウエストが細くなった

 ・女性はバストアップ、男性は胸板が厚くなる

 ・O脚がなおって足がまっすぐになり身長が伸びた

など、様々な結果が出ています。



メニューは、

基本セルフケア2時間半 
全身セルフケア3時間 (基本セルフケア受講者のみ)

セミナーは少人数制です。

場所:「ワンネス・サロン」 セントラル駅から徒歩5分、セントラルパークビル内

お申し込み、お問い合わせはこちらのフォームよりお願いします。




1月21日 (木)18:00~20:30 基本セルフケア
1月22日 (金)10:30~13:00 基本セルフケア(満員御礼-閉切り
1月24日 (日)10:30~13:00 基本セルフケア(満員御礼-閉切り
         14:00~17:00 全身セルフケア
1月27日 (水)10:30~13:00 基本セルフケア
         14:00~17:00 全身セルフケア
1月28日 (木)18:00~20:30 基本セルフケア
1月30日 (土)10:30~13:00 基本セルフケア 11時スタートに変更
         14:00~17:00 全身セルフケア
1月31日 (日)10:30~13:00 基本セルフケア
         14:00~17:00 全身セルフケア
2月1日  (月)10:30~13:00 基本セルフケア
         14:00~17:00 全身セルフケア
2月2日  (火)10:30~13:00 基本セルフケア(満員御礼-閉切り
         14:00~17:00 全身セルフケア


上記以外の日時をご希望の方は、お気軽にご相談ください。


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# by dewdrop3 | 2016-01-17 19:56 | Comments(0)

命と寿命

今年ももう終わろうとしていますが、

2015年というこの1年は、

命や生きることを、ことのほか深く考えさせられました。


知人の闘病と、近くで寄り添い、

生の奇跡を何度か体験することができました。


再発癌であったことから、その治療には慎重を要することはもちろんでしたが、

当事者でない私が取るであろう治療法と、友人は違う選択をしました。

治療法を決めるのはあくまでも本人、

そして家族の理解が不可欠です。


周りの友人はそのサポートをするのみ。


その治療を進める過程で、医者には何度も「今夜が山場」、

「助かる見込みはゼロだ」

と、言われました。


そして、わかったことは、

医者でも結局はわからない、ということ。


ただ病状の最悪のケースを伝えておかないと、

もしもの時に責任が取れないのだろうとは思います。


どんな専門医でも、過去の経験から統計的にみて、

無理な確立が高い、としかいえないはず。


同じ病気でも、個人の体質やコンディションは様々であり、

その人の持つ運も天命も違うのだから。


だから、余命宣告をされても

それを鵜呑みしてはいけない、と思います。


私は知人の生命力と運の強さを信じているし、

実際に彼女は何度も死と直面し、生還してきたから。


今年はそんな奇跡を、本当に近くで見せてもらうことができました。

先が見えずに辛い時も、数値がよくなっていく時も

彼女の家族と一緒に一喜一憂してきました。


私たちはいつかは、魂のふる里に誰もが帰るけれど

彼女の時はまだ今ではない。


新しい年を迎えるにあたって、

無事に年が越せることの重さを、今年は今までになく感じています。



皆さまにとっても

新しい年が、素晴らしい年となりますように。


今年出会ってくださったすべての方たちと、素敵な体験と、

一緒に大切な時間を共有してくれた友人たちに心からの感謝をこめて・・・。










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# by dewdrop3 | 2015-12-30 15:27 | 健康・美容の話 | Comments(0)

瞑想会は同窓会?

今月の瞑想会では、

不思議と人を癒すお役目の方々ばかりが集まりました。


グループで瞑想をし、そのイメージをシェアするのは、

とても深くて濃い時間を共有することです。


だから、普通は「はじめまして…」の方とは

そんなに急には心を開けないはずなのですが、

でも不思議と私は、この時間を共有できる方たちには

すべてをさらけ出してもいい、

という全幅の信頼をおいています。


それは、決して本当の「はじめまして」ではないと思うからです。


「袖振り合うも他生の縁」というくらい、

私たちは何度も役柄を変えながら、同じ時代を生きてきたと思うのです。


同じクラスターから、つぶつぶが、分かれてくっついてを繰り返し、

グループソウルっていうか、

そんな愛しい仲間だから、

嬉しかったり懐かしかったり、時には涙してしまいますが、

とても安全で信頼できる仲間だと思えるのです。


だから、皆さん最初は初対面でも

瞑想後のシェアでシンクロしたり、コネクトするものがあったり

いろいろな共感や共振がおこったりします。


同じマッサージのお仕事をされている方でも、

自信のない方の背中を押す役割りの人、

疲れた人を元気いっぱいにする人、

心がすごく傷ついている方を癒す役目の人、

救急隊員の人、といろいろなタイプがあります。


みんなそれぞれ、その人だけにしかできない

とてもいいお仕事をされています。

そして、そういう方々が、一同に会したとても楽しい瞑想会でした。



懐かしかったり、あたたかい気持ちになったり、

本当にどなたも愛しい仲間たちです。

私にとっては、同期会、同窓会みたいな感じ。


また会えるのを楽しみにしてますね、同志♪




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# by dewdrop3 | 2015-11-19 13:00 | 瞑想記録・瞑想会 | Comments(0)

セミナー終了


さとう式リンパケア、セルフケアマスターのコースが終了し、

無事シドニーに戻りました。


第9期のみんなと打ち上げもして、楽しいひと時を過ごすことができ、

本当に嬉しかったです。


その翌日には機上の人となっていましたが・・・

それでも、快く送り出してくれた家族や、

日本で気持ちよく受け入れてくれた実家のお嫁さん、

それから東京の友人にも感謝です。


セミナーが終わっても、まだ卒業課題が残っているから

こちらの方をクリアしないと資格はもらえません。


この予定が詰まってきている年の暮れに

しっかり時間を上手にマネージしなくては。


それに、今年の4月に大きなストームで

倒木被害にあった、裏庭の離れの取り壊し許可が下りて

私の日本滞在中に、建物が撤去されました。



新しい建物のデザインを決めたり、いろいろまた忙しくなりそう・・・。


ともかく生きてるって実感できていることは確かです。












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# by dewdrop3 | 2015-11-15 20:17 | さとう式リンパケア | Comments(0)

どっしり重い時間探索


今月は、ちょっとおもしろい試みの瞑想会でした。


参加してくださった方たちが、どんな時代に一緒だったのか、

それを探ってみました。


いつもはナビゲーターに徹する私も、しっかりフルで瞑想して、

どんな時代をこのメンバーが共有しているのか

記憶を遡ってみました。


といっても、それが過去とは限らないですが・・・。



”地球のような星で、とてもシンプルな生活をしています。

でも、人間の身体能力が高く、自然と一体に生きている時代”、

ちゃんと皆が今の役割りと似たような感じで

生活しているのがとても興味深かった。


中世で魔女と言われた自分たちを思いだした方、

うろこの生えた「アバター」の映画のような世界に

私たちが一緒だった様子を見た方、

天狗や仙人のような能力の世界を見た方、


きっとどれもいつの時も

私たちの人生は、縦糸だったり、横糸だったり、

どこかで交わって、同じ世界を織り上げているのでしょう。


この深~い瞑想では、

とても身体が重いエネルギーをみんなが感じました。

随分、遠くまで行って来ましたから・・・。


でも、たまに遠出するのもいいなあ、

皆さんと一緒に楽しませてもらい、とっても楽しかった!

どうもありがとう~♪



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# by dewdrop3 | 2015-10-30 13:37 | 瞑想記録・瞑想会 | Comments(0)