ただいまっ♪


シドニーでボディ・マインド・スピリットのバランスのとれたライフスタイルを
by dewdrop3
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去年の今頃・・・

シドニーでダライ・ラマさまのパブリック・スピーキングで
遠めにお話を伺ったり、お姿を拝見するだけで、
心が震えました。

今年はラマ様の来豪はありませんでしたが、来年はキャンベラ、ブリスベン、
メルボルン、パースを6月に訪れるご予定のようです。

残念ながらシドニーはいらっしゃらないみたいですが、
是非、どこかにお話を伺いに行きたいと思っています。

去年の今頃、私は、誰の誹謗中傷もされないラマ様を見習おうと、
ブログにも書きました。

でも、誹謗中傷どころか、自分の懐の狭さや
底意地の悪さを、まざまざと思い知らされるような
そんな体験がここしばらく続いて、落ち込んだりしていたのです。

人種差別をされて、大喧嘩をしたり、
義理母との同居でも、見て見ぬ振りをして義母に手を貸さなかったり、
本当に、自己嫌悪に陥るような自分を見せられました。

せっかく穏やかで、平安な日々を送っていた私に、
突然の同居や、車の事故や、人種差別など
次から次へと行く手にハードルがあるのです。

そして、私のストレスや八つ当たりの対象となったダンナは、
気の毒に私のパンチバッグとなって、ボロボロに打ちのめされ、
そして、私自身も言ってはいけないことを言ってしまい傷つくのです。

あ~あ・・・、なんて未熟なわたし。
本当にまだまだです。

でも、こんな自分も受け入れていかないといけません。
神さまは、こんな私も愛し、受け入れてくださっているのだから、
自分が自分を受け入れなくてどうする・・・、ですよね。

そして、課題が山済みの私でも、
心のうちを話すことができて、たくさんのヒントを与えてくれる
素敵な人達が周りにいてくれて、本当にありがたいです。

瞑想で自分の内側を見つめることと、
人と関わることによって、その人の視点や外からの自分を見つめること、
その両方の大切さを、今かみしめています。
どちらが欠けてもいけないのではないかな・・・。

私が知りたいことや学びたいこと、
その答えは、そんな両面から感じるのだと思います。
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by dewdrop3 | 2010-12-04 13:26 | 日々雑感 | Comments(2)
Commented by at 2010-12-07 20:58 x
人生は修行だから、そうやって皆少しずつ磨かれていくのでしょ。
落ち込んだり、焦ったりせずに、そんな自分も大きな愛で許してあげて。そうすれば次は他の人の事も許してあげられるんじゃないかな。旦那様に当たる必要もなくなるでしょうし。
色々続いて疲れてるのよ。自分の時間を作って、優しく癒してあげてね。
Commented by dewdrop3 at 2010-12-07 21:51
自分を許す、ありのままの自分を受け入れる、ってなかなか難しいよね。
でも、そんな時は、ホ・オポノポノの4つの言葉を唱えて気持ちを落ち着かせるように努めています。とりあえず心が乱れて瞑想もできないから、復唱することはいいと思う。
自分を責めたり、自己嫌悪になったりするときもあるけど、焦らず、ありのままの自分を受け入れられるように頑張るわ。
優しいコメントありがとうね~。
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